La contraception peut-elle provoquer la chute des cheveux ?

Voyez-vous un excès de cheveux sur le sol de votre douche ou des zones de cheveux clairsemées sur votre cuir chevelu ? Si vous venez de commencer ou d’arrêter les contraceptifs hormonaux, vous vous demandez peut-être si votre méthode contraceptive est responsable de votre chute de cheveux.

Tout le monde perd naturellement ses cheveux. Selon l’Académie américaine de dermatologie, il est normal de perdre entre 50 et 100 cheveux par jour. Cependant, une perte excessive de cheveux est possible lorsque votre corps s’adapte aux changements hormonaux provoqués par plusieurs types de contraception, y compris la pilule, le le patch, la bague ou le coup. Certaines personnes perdent davantage de cheveux lorsqu’elles prennent des contraceptifs hormonaux, tandis que d’autres remarquent une légère chute de cheveux après leur chute.

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Lisez la suite pour savoir pourquoi la contraception provoque la chute des cheveux, quand s’inquiéter et que faire pour préserver ou restaurer vos cheveux sains et brillants.

Causes de la perte de cheveux liée au contrôle des naissances

Pour comprendre comment le contrôle des naissances peut provoquer la chute des cheveux, il est important de comprendre comment les cheveux poussent, explique Michele Green, MD, dermatologue cosmétique certifiée à New York. Essentiellement, chaque mèche de cheveux, constituée de kératine, pousse par phases :2

Anagen : La phase de croissance
Catagène : La phase dégénérative (lorsque les cheveux cessent de pousser)
Télogène : la phase de repos
Chute : La phase où les cheveux tombent
Normalement, il y a des cheveux à chacun de ces stades à un moment donné. Mais vous ne remarquerez généralement pas qu’une tonne de cheveux tombent en même temps, car la plupart des cheveux environnants sont en phase de croissance ou de transition. Cependant, les changements hormonaux liés au contrôle des naissances peuvent perturber ce cycle, entraînant la chute simultanée d’un plus grand nombre de cheveux.

“Les contraceptifs hormonaux peuvent encourager les cheveux à rester trop longtemps en phase télogène (ou de repos),” explique le Dr Green. “Pendant la phase télogène, les cheveux tombent de 25 à 100 mèches par jour et ne poussent pas activement, ce qui signifie que nous perdons des cheveux pendant une période prolongée.”

Types de perte de cheveux liée au contrôle des naissances

La première chose qu’un professionnel de la santé voudra peut-être savoir si vous pensez souffrir d’une perte de cheveux liée à la contraception est de savoir si vous perdez vos cheveux pendant que vous suivez un plan de contraception ou après en avoir arrêté un. C’est parce que ces événements mettent en évidence deux problèmes différents.

Perte de cheveux pendant la contraception

Vous êtes moins susceptible de perdre vos cheveux lorsque vous commencez une contraception hormonale plutôt que de les arrêter. Néanmoins, lorsque cela se produit, c’est probablement parce que votre ordonnance contient un progestatif contenant des androgènes, explique le Dr Green. L’augmentation des récepteurs androgènes dans ces pilules peut contribuer à la chute des cheveux.

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Mais c’est ici que les choses deviennent confuses : certaines formulations contraceptives peuvent en fait être utiles contre la chute des cheveux. “Les œstrogènes qu’ils contiennent peuvent supprimer la production d’androgènes par les ovaires et augmenter dans le sang une protéine appelée globuline liant les hormones sexuelles. Cette protéine lie la testostérone libre dans le sang, donc moins de testostérone est disponible pour provoquer la chute des cheveux”, explique Hadley King. , MD, dermatologue certifié et instructeur clinique de dermatologie au Weill Medical College de l’Université Cornell à New York.

Perte de cheveux après l’arrêt du contrôle des naissances

Le type de perte de cheveux le plus courant après une contraception est appelé effluvium télogène. “Il s’agit d’une sorte de perte de cheveux qui survient après qu’une personne ait subi un stress physique ou mental, comme la perte d’un être cher, la perte d’un emploi, une forte fièvre, une intervention chirurgicale ou un changement hormonal brusque, comme après l’accouchement ou l’arrêt d’un contraceptif (hormonal)”, explique le Dr King. Cela fait que les cheveux restent en phase de dormance plus longtemps que d’habitude, ce qui entraîne la chute simultanée d’un plus grand nombre de cheveux que prévu.

Pour les personnes sans autres facteurs de complication comme des antécédents familiaux de calvitie ou un système immunitaire affaibli, l’effluvium télogène n’est généralement pas préoccupant. Finalement, vos cheveux sortiront de cette phase et vous constaterez moins de chute de cheveux.

Conseils pour ralentir la perte de cheveux liée au contrôle des naissances

Même si la perte de cheveux due au contrôle des naissances n’est généralement pas préoccupante d’un point de vue médical, il peut être stressant de voir tous ces poils dans votre brosse ou s’accumuler près du drain de la douche. Vous vous demandez probablement comment la traiter ou, à tout le moins, comment éviter qu’elle ne s’aggrave.

Une fois qu’un professionnel de la santé a déterminé que la contraception hormonale en est probablement la cause, la clé est de se concentrer sur les soins de soutien pour vos cheveux pendant qu’ils sont stressés, explique le Dr King, et cela commence par prêter attention à votre corps dans son ensemble.

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