Est-il sécuritaire de manger votre placenta ?

Certains pensent que manger du placenta peut augmenter votre énergie et améliorer votre humeur après l’accouchement, mais les avantages n’ont pas été scientifiquement prouvés. De plus, il y a des risques à prendre en compte.

Pourquoi les gens mangent-ils du placenta ?

En règle générale, les femmes mangent leur placenta après l’accouchement pour en tirer des avantages potentiels, comme une récupération plus rapide après la naissance. Cette pratique s’appelle placentophagie et, selon une étude, 25 % des femmes seraient prêtes à l’essayer. La consommation de placenta est fortement associée à un accouchement à domicile ou à un accouchement dans une maison de naissance plutôt qu’à l’hôpital.

Pendant la grossesse, le placenta fournit à votre bébé de l’oxygène et des nutriments. Il produit également des hormones pour aider votre bébé à se développer et transmet des anticorps pour protéger votre bébé des maladies après la naissance. Après la naissance, les femmes mangent du placenta afin de compléter leur alimentation avec des nutriments et des hormones qui pourraient être utiles pour un certain nombre de problèmes post-partum.

Le placenta peut être consommé cuit ou cuit à la vapeur. Il peut également être séché, réduit en poudre et mis en gélules – c’est ce qu’on appelle l’encapsulation placentaire. Et il peut être transformé en teintures ou ajouté aux smoothies.

Quels sont les avantages de manger du placenta ?

De manière anecdotique, les femmes ont signalé un certain nombre d’avantages liés à la consommation de placenta, et les chercheurs étudient ces associations. Mais jusqu’à présent, les bienfaits de la consommation de placenta n’ont pas été scientifiquement prouvés.

Les avantages post-partum possibles comprennent :

Une énergie accrue, bénéfique pour lutter contre la fatigue post-partum
Augmentation de la production de lait
Amélioration de l’humeur, réduisant le risque de dépression post-partum
Réduction de l’insomnie
Prévention de l’anémie
Réduction des saignements post-partum
Réduction de la douleur
Lien amélioré avec votre nouveau-né
Renforcement du système immunitaire

Les suppléments de placenta sont également étudiés pour des problèmes non liés à la grossesse, tels que le traitement des troubles du sommeil, de l’inflammation et des problèmes de régulation hormonale.

Nous savons que le placenta contient des protéines, des graisses, des minéraux, des vitamines ainsi que des hormones progestérone et œstrogène. Les chercheurs s’efforcent de déterminer quelle quantité de ces nutriments et hormones sont retenues dans le placenta et s’ils sont efficaces dans ces quantités.

Une étude, par exemple, a révélé la présence de fer dans le placenta, mais en quantités insuffisantes pour être utile dans la supplémentation en cas de carence en fer. Une autre étude a révélé que préparer le placenta pour une ingestion sûre réduisait les concentrations d’hormones (ainsi qu’une contamination bactérienne potentielle).

Est-il sécuritaire de manger du placenta ?

Nous ne savons pas si manger du placenta est sans danger. Les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) mettent en garde contre cette pratique, mais au moins une grande étude suggère que cela pourrait être sans danger.

Nous savons qu’il est possible que le placenta soit infecté par des bactéries et des virus, qu’il soit cru ou pendant la transformation. En 2017, un nouveau-né a contracté une streptocoque du groupe B lorsque sa mère qui allaitait a pris des capsules de placenta contaminées par la bactérie. En conséquence, le CDC met en garde contre la prise de capsules placentaires.

D’autres préoccupations concernant la sécurité de la consommation du placenta portent sur ce que le placenta peut contenir d’autre que les bactéries et les virus. Par exemple, si une femme souffre de prééclampsie, les protéines de stress contenues dans son placenta pourraient-elles être nocives si elles sont consommées ? Ou, puisque le placenta protège le bébé de l’exposition à des substances nocives telles que les métaux lourds, ces substances pourraient-elles se trouver dans le placenta et rendre sa consommation dangereuse ?

D’un autre côté, une vaste étude des dossiers de 23 000 naissances du projet statistique de l’Alliance des sages-femmes d’Amérique du Nord a conclu que les 30 pour cent de femmes qui mangeaient leur placenta n’avaient pas de pires résultats en matière de santé – pour elles-mêmes ou pour leur bébé – que les femmes qui n’en mangeaient pas. ‘t.

Les partisans soulignent le fait que la consommation de placenta est courante chez d’autres animaux et dans certaines cultures.

Que faire si vous décidez de manger votre placenta

Si vous décidez de manger votre placenta malgré les risques potentiels (et largement inconnus) :

Assurez-vous qu’il est préparé de la manière la plus sûre possible. Vous devrez cuisiner ou préparer le placenta de manière à minimiser la contamination. Par exemple, chauffer le placenta à 130 degrés F pendant au moins deux heures réduit les bactéries Salmonella. Il existe des kits pour encapsuler le placenta et des instructions en ligne.
Pensez à payer un professionnel. Vous souhaiterez peut-être payer une personne formée en encapsulation placentaire pour préparer des capsules de placenta pour vous. Ils sécheront, poudreront et conditionneront le placenta dans des capsules que vous pourrez prendre comme suppléments. Cependant, il n’y a pas de bonne surveillance de l’industrie, alors assurez-vous de trouver un praticien réputé. Demandez des recommandations à votre doula de naissance, doula post-partum, sage-femme ou OBGYN. (Cependant, tous les prestataires de soins de santé ne seront pas ouverts à cette pratique.)
​