Time-outs : Comment les faire fonctionner (12 à 24 mois)

Lorsque votre enfant agit, la meilleure façon d’étouffer ce comportement dans l’œuf est souvent de le retirer de l’activité en cours et de lui donner une chance de se calmer. Cette technique, connue sous le nom de temps mort, est un moyen efficace et non violent de façonner le comportement. Voici les clés d’un temps mort réussi :

Comprendre ce qu’est un temps mort – et ce n’est pas le cas

Un temps mort n’est pas une punition. C’est l’occasion pour votre enfant d’apprendre à gérer la frustration et à modifier son comportement. Pendant que votre enfant est en pause, il est seul, alors essayez de le laisser s’asseoir seul pendant quelques instants. Toute attention de votre part – positive ou négative – ne fait que renforcer un comportement indésirable.

Et assurez-vous d’accorder des temps morts pour les bonnes raisons. Réservez des temps morts pour des choses comme frapper ou continuer à désobéir. Soyez ensuite cohérent chaque fois que votre enfant enfreint les règles.

Si votre tout-petit pleure, pleure ou boude, il n’a pas besoin de temps mort : il se sent probablement frustré ou déçu. Dans ce cas, le mieux est de s’asseoir avec lui et de découvrir ce qui ne va pas. Et n’oubliez pas que les tout-petits sont naturellement curieux et aiment explorer et toucher. Donc, si vous gardez les objets cassables à portée de main, ne soyez pas surpris d’entendre des crashs occasionnels.

Assurez-vous que votre enfant est assez vieux pour une pause formelle

Les tout-petits ont du mal à rester assis, alors essayer de faire en sorte que votre tout-petit reste au même endroit pendant un certain temps peut facilement se transformer en une scène de poursuite.

Vous menacez, rit-elle, ravie de ce nouveau jeu – ou pleure, frustrée par l’exigence. Vous saisissez ; elle s’enfuit.

Pendant ce temps, parce qu’il a une capacité d’attention limitée, votre tout-petit oublie pourquoi vous vouliez qu’il reste assis en premier lieu. Au lieu d’aider votre enfant à retrouver le contrôle de lui-même, vous vous retrouvez dans une lutte de pouvoir.

C’est la raison pour laquelle les temps morts traditionnels ne fonctionneront probablement pas avant le deuxième et le troisième anniversaire de votre tout-petit.

Commencez par prendre des temps morts ensemble

Avant que votre enfant ne soit prêt pour une pause solitaire, vous pouvez introduire l’idée en prenant ensemble ce que certains experts parentaux appellent une pause positive, ou une « pause ». Lorsque votre enfant s’énerve et est sur le point de perdre le contrôle, dites : « Prenons une pause pour lire un livre jusqu’à ce que nous nous sentions mieux. Toute activité calme, comme écouter de la musique, s’allonger ou assembler un simple puzzle, fonctionnera.

Prendre un temps mort avec vous perturbe la spirale des comportements négatifs tout en évitant la bataille des volontés qu’un temps mort plus formel peut susciter. Cela présente également sans douleur à votre enfant l’idée d’un délai de réflexion.

L’AAP affirme qu’il est également important de ne pas considérer la discipline uniquement en termes de temps morts et de conséquences négatives. Assurez-vous de féliciter et d’encourager votre enfant lorsqu’il se comporte bien. Montrez et dites
Lorsque votre enfant peut suivre des instructions simples et dispose d’une capacité d’attention légèrement plus longue, il est prêt pour une pause plus traditionnelle. Entre 2 et 3 ans, vous remarquerez probablement qu’elle est plus à même de comprendre les causes et les effets.

Mais ne lui lancez pas cette tactique dans un élan de frustration : un temps mort fonctionne mieux s’il est expliqué à l’avance. Utilisez des termes simples : « Lorsque vous devenez trop sauvage ou que vous agissez d’une manière que maman et papa ne considèrent pas comme une bonne idée, je vous appelle : « Temps mort ». Cela signifie que vous resterez assis sur cette chaise pendant un petit moment jusqu’à ce que vous puissiez vous calmer. »

Certains parents trouvent utile de mimer cela ou d’utiliser une poupée ou un ours en peluche pour démontrer qu’ils prennent une pause.

Soyez flexible sur les détails

Avec un tout-petit, votre objectif est simplement d’introduire l’idée d’une pause forcée dans l’action. Une telle interruption peut être suffisamment bouleversante pour votre enfant de 2 ans, égocentrique et exigeant. Insister pour qu’il s’assoie à un certain endroit, d’une certaine manière, pendant un certain temps peut être trop pour lui.

Au lieu de le conduire vers une chaise spéciale, pensez à le faire rester assis là où il se trouve. Allez-y doucement également pour déterminer combien de temps il doit y rester. (Ne commencez pas à suivre la règle communément suggérée d’une minute par an avant que votre enfant ait au moins 2 ans.) S’asseoir jusqu’à ce qu’il redevienne calme est généralement approprié pour un enfant de 12 à 24 mois.
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