Temps morts : comment les faire fonctionner (2 ans)

À quoi s’attendre à cet âge

C’est le travail d’un enfant de 2 ans d’explorer le monde qui l’entoure – et une partie de cette exploration consiste à tester les limites de son monde. Cela signifie que votre enfant de 2 ans repoussera joyeusement les limites que vous lui imposez dans le but de découvrir ce qui va et ce qui ne va pas. C’est aussi une créature gouvernée par l’émotion, et peut passer d’un enfant insouciant à une chose sauvage agitée et gémissante.

Lorsque votre enfant s’énerve trop pour son propre bien, la meilleure façon de l’aider à se reprendre en main est parfois de l’éloigner de ce qui a déclenché la crise (ou de repousser les limites) au profit d’un petit moment de calme. De nombreux experts sont sceptiques quant à l’utilisation des temps morts traditionnels, surtout avec un enfant aussi jeune. Les enfants de deux ans ont du mal à rester assis, alors essayer de faire en sorte que votre tout-petit reste au même endroit pendant une durée prescrite pourrait bien se désintégrer en une scène de poursuite ou une lutte de pouvoir croissante.

Appelons cela plutôt le temps d’arrivée. Ce sont des moments pour se connecter avec votre enfant lorsque le monde l’a submergé. Six stratégies pour tirer le meilleur parti de cette technique avec votre enfant :

Ce qu’il faut faire

Ne considérez pas cela comme une punition. Si vous ne considérez pas un temps mort comme une punition, votre enfant ne le fera pas non plus, et c’est comme il se doit. Considérez-le plutôt comme une opportunité d’apprendre à votre enfant comment faire face aux frustrations courantes et modifier son comportement. Même si cela peut parfois nécessiter un effort surhumain, essayez de ne pas gronder, crier ou parler avec colère lorsque vous appelez « temps mort » : le but n’est pas de réprimander votre enfant, il s’agit simplement de l’aider à changer de vitesse. Le but d’un temps mort est de désamorcer et de rediriger une situation qui s’aggrave de manière sans émotion, et d’aider votre enfant à se comporter sans donner un exemple négatif, comme le fait les cris.

Prenez des temps morts ensemble.

La plupart des enfants de 2 ans ne sont tout simplement pas prêts pour les temps morts solitaires, alors introduisez l’idée du temps mort en prenant un temps mort « positif » ensemble. Lorsque votre enfant de 2 ans s’énerve et est sur le point de perdre le contrôle, essayez de lui dire : “Prenons une pause pour lire un livre jusqu’à ce que nous nous sentions mieux.” Toute activité calme, comme écouter de la musique, s’allonger ou assembler un simple puzzle fonctionnera. Prendre une pause avec vous habitue votre enfant à l’idée d’un délai de réflexion. Cela perturbe la spirale descendante des comportements négatifs tout en évitant la bataille des volontés qu’un temps mort plus formel peut susciter.

Planifier à l’avance.

Ne donnez pas de temps mort à votre enfant dans un élan de frustration – cette méthode fonctionne mieux si elle est expliquée à l’avance. Utilisez des termes simples : « Lorsque vous devenez trop sauvage ou que vous agissez d’une manière que maman et papa ne considèrent pas comme une bonne idée, je vous appelle : « Temps mort ». Cela signifie que nous allons nous asseoir ensemble pendant un petit moment jusqu’à ce que vous puissiez vous calmer. » Vous trouverez peut-être utile de mettre cela en scène ou d’utiliser une poupée ou un ours en peluche pour le démontrer.

Être flexible.

Avec un enfant de 2 ans, votre objectif est simplement d’introduire l’idée d’une pause forcée dans l’action. Une telle interruption peut être suffisamment bouleversante pour votre enfant de 2 ans, égocentrique et énergique ; insister pour qu’il s’assoie à un certain endroit, d’une certaine manière, pendant un certain temps peut être trop pour lui. au lieu de cela, asseyez-vous simplement avec lui, là où il est. Trente secondes à une minute suffisent généralement. La période doit être suffisamment longue pour recentrer son attention, mais pas au point de le frustrer. Une idée : demandez-lui de s’asseoir et de réciter son ABC, puis de le rediriger vers une autre activité.

Donnez à votre enfant des alternatives.

Par exemple, si elle lance des jouets, rappelez-lui la règle « interdit de lancer des jouets durs ». Ensuite, procurez-vous un panier à linge et entraînez-vous à y jeter des peluches (ou des peluches ou des chaussettes enroulées).

Ne vous attendez pas à des miracles.

Comme vous l’avez sans doute découvert, les enfants de 2 ans sont notoirement actifs, volontaires et imprévisibles. C’est normal (même s’il est vrai que c’est dur pour vous), et la seule solution est de faire preuve de beaucoup de patience. Tester les limites et évaluer vos réactions – encore et encore – est le moyen pour votre enfant d’établir une compréhension sûre de son monde. Il peut jeter de la nourriture sur la table à plusieurs reprises pour établir que la gravité continue d’exister. Il peut répéter une action juste pour s’assurer que tout ne va toujours pas, la cohérence est donc vitale.

Aucune approche à elle seule, y compris les visites ponctuelles, ne transformera votre enfant en un ange obéissant. Mais apprendre quels comportements sont normaux à cet âge vous aidera à garder vos attentes réalistes. Vous constaterez peut-être également que l’utilisation de la technique du temps d’intervention positif – changer le rythme pour une activité plus calme – fonctionne bien tout au long de l’enfance de votre enfant.
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